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“国民病”腰痛 10个小妙招解决

国民病”腰痛 10个小妙招解决腰痛已经成为一种“国民病”，不论是上班族还是开车族都深受其困扰。如何缓解腰痛，10个小妙招为您解忧。1.侧卧睡眠侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须

第七届四川农博会拉开序幕分为六大展区

农博会现场农博会现场农博会现场农博会现场四川新闻网成都9月26日讯（记者李慧颖戴璐岭摄影报道）今日（9月26日），第七届四川农博会以“深化开放合作，推动乡村振兴”为主题，在成都中国西部国际博览城正式拉开序幕。6万平

怎么学习职场英语职场英语：跟职场达人学习高效率工作

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奴禁蜜桃分期乐商城向7000余万招行信用卡持卡人开放梦遗是什么

中新网3月24日电 24日，国内领先的互联网消费金融集团乐信宣布，与招商银行信用卡启动全面合作，旗下品质分期购物平台分期乐商城，将为 7000 多万招商银行信用卡持卡人提供分期消费服务。这是国内最大的品质分期购物商城与国

报告：中国商业银行数字化转型正在加速

报告：我国商业银行数字化转型正在加速新华社北京10月18日电（记者张千千）中国互联网金融协会金融科技发展与研究专委会18日发布报告称，我国商业银行数字化转型正在加速，参与调研的商业银行整体数字化能力自评估得分为3.01分

女子买下早高峰高速告白位打告白怒甩丈夫我要赢职场

据美国报道，被另一半骗了怎样办？是两小我沉着谈谈，仍是让他打包滚开？这个年代貌似谁都不是省油的灯，英国有位叫丽莎（Lisa）的密斯又刷新了人们的眼球，让渣男无处可逃。告白牌上写道：＆ldquo；致我出轨的丈夫保罗，这是你

新东方新概念第一册新东方韦民：在新东方报名学习新概念第一册

《新概念英语第一册》尽管开始的课文很简单，但刚上课时却被语速如机枪似的梁孜瑜老师震撼到了。因为老师扩充的信息量大，脑子随时需要保持同步。韦民说，或许后知后觉已经不是当年的懵懂，主动的求知欲才是适应这种典型新东方式教学的最

秋高气爽四川明日平均气温25℃

四川新闻网成都8月31日讯（记者李慧颖）今天大家都感受到凉爽了吧!省气象台消息，今天14时，盆地整体温度均在24℃左右，仅攀枝花市居于30℃。今天白天一直持续到后面几日，盆地多云间阴天，多分散阵雨，西部、西南部局部中雨

久坐伤肾上班族护肾喝枸杞水

北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林在接受《生命时报》记者采访时分析，《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”，脑为“髓之海”，而肾“主骨生髓”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易产生腰部肿胀、酸痛

上班族养胃的十大注意(2)

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠（睡眠食品）不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。八忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变

荣县行政审批局正式运行实现“一枚印章管审批”

首张营业执照颁发四川新闻网自贡8月3日讯（丁文君记者徐昭磊）“现在办证不用像以前那样办证大厅和银行两头跑，不仅流程简化很了多，办理时间也大大缩短了，工作人员服务也很贴心。”8月1日上午9点10分，荣县行政审批局正式

2019年四川省秋季教师资格认定9月23日启动认定条件看这里！

四川新闻网成都9月17日讯（记者陈淋）想要申领教师资格证的考生请注意，根据教育部教师资格认定指导中心2019年教师资格认定工作部署，结合四川省实际，四川省本年度秋季教师资格认定工作有关事项已出炉。全省统一秋季认定时间

银行理财收益连降18个月 P2P收益率升至9.4%

银行理财收益连降18个月 P2P收益率连续反弹3个月升至9.4%■本报记者苏向杲理财市场各类金融产品的收益情况向来备受投资者关注。9月11日，普益标准公布了今年8月份各类金融理财的平均收益情况：银行理财平均收益率（文中

新疆：促进扶贫小额信贷业务健康规范发展

新疆：促进扶贫小额信贷业务健康规范发展新华社乌鲁木齐7月6日电（记者尚升）新疆维吾尔自治区扶贫开发领导小组近日印发《关于进一步加强扶贫小额信贷管理的意见》，要求进一步加强扶贫小额信贷管理，坚决杜绝扶贫小额信贷使用方面存在

C.T.O 2019夏日全新单曲《LOVE YOU》14日全网上线

环球音乐携手罗志祥共同打造实力派偶像组合C.T.O去年夏天震撼华语乐坛,酷帅的魅力席卷全亚洲,写下出道4个月征服国际舞台、登上亚洲音乐节Asia Song Festival的好成绩!5月20日在象征“我爱你”的特别日子释

女性职场礼仪知多少？培训后学到不少！女性职场礼仪培训

＆ldquo；我们平时需特别注意握手顺序，要按照上级、长辈、主人、女士的顺序进行，社交场合的先到者与后来者握手＆hellip；＆hellip；＆rdquo；培训专家从大量的生活实例入手，阐述了礼仪的涵义、核心内容、主要作

七招白领男消除疲劳

一　、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。二、湿毛巾敷脑后当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后（冬

职场午餐越吃越美丽

想越吃越美丽？来看看下面的职场MM营养午餐法则。对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：胃病，工作几年后，胃就

办公室女性必学“蜂蜜淡斑”法

新时尚：维生素C钻进办公室抽屉白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。口服维生素C有淡斑的效果。维

忙碌上班族的实用保健13招

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。　3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可

一字千金，教你处理完美人际关系

一个人的成功，15%取决于他的专业知识，85%则取决于他的社交能力，只有他掌握了与人交往的技巧，他才会拥有一个好人缘，在通往成功的道路上，他才能左右逢源、如鱼得水,因此人际交往是生活中的重要组成部分。一字千金，教你处理完

男人喜欢什么女人？女人坏到什么度男人最欢心

在我们身边，总会看到这些例子，明明是个乖巧、贤惠的好女人，到头来都会被自己的男朋友、老公抛弃，而男友、老公去找一个比自己泼辣、自我＆ldquo；坏＆rdquo；的女人。想知道男人为何都爱＆ldquo；坏女人＆rdquo；

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上班族每天都有很大的工作压力，如果有家庭的上班族压力更大，这些上班族的母亲一边上班，一边给孩子喂奶，上班族怎么给孩子喂奶？上班族母亲如何安全储存母乳？和健康家的小编一起来看看吧。上班族如何给孩子喂奶1、上班族提前准备好吸

白领要远离职业颈椎疾病(2)

3.理疗在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。4.药物治疗药物在本病的治疗中可起到关键的对症治疗作用，可选

广州旅游文化村的升级之路

7月7日，广州市旅游文化特色村乡村旅游精品线路首发团在花都区开拔，约150名游客随团前往红山村等地体验精品乡村旅游。位于花都区梯面镇的红山村是首批6个广州旅游文化特色村之一，南方日报记者随团走访红山村，感受到特色乡村旅游

上班族养胃的十大注意

精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化（消化食品）

上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波

上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说，可多吃蛋白质食物，预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物，而且能使饱腹感更加持久。据研

5G+旅游玩哪些?

工信部6月6日正式向中国电信、中国移动、中国联通、中国广电发放5G商用牌照，我国正式进入5G商用元年。而5G与旅游业的牵手也顺势成为焦点话题。通信技术的跨越式升级，能够给智慧旅游落地、旅游景区提升带来众多可能性，如今众多

交管局原局长：用“京A”车牌换豪宅名表金条职场英语一级报名

为此，王昊、宋喆先后收受深圳市威尔电器有限公司给予的人民币共计131万余元。打着交管局长的旗号，严肃的警用物品采购招标成了形同虚设。2008年1月至2010年1月，为荣京投资集团有限公司代表人张某办理多副＆ldquo；京

濮阳市范县县委营商办（督查局）：进村入户开展“同吃一顿饭，共叙帮扶情”活动

＆emsp；＆emsp；国际在线县域经济频道报道：为贯彻落实河南省濮阳市范县县委要求，感受贫困户的真实处境，体会他们的生活状态，增进感情，拉近距离，提高帮扶措施精准度，近日，范县县委营商办（县委县政府督查局）全体帮扶人员

她曾比陈乔恩还红44岁没人娶复出跑龙套2015年12月6日职场英语学习视频

很多女明星都拍过一些自己不堪回首的电影，为艺术献身大方没错，但红了之后再被翻出来也会影响自己的形象，这样的例子不胜枚举。郑家榆和苏有朋曾经拍过一部大尺度的影片叫《》，别名《白太阳》，郑家榆为了剧情大方地展现身体，和苏有朋

央行开展1000亿元逆回购操作

央行开展1000亿元逆回购操作新华社北京7月18日电（记者张千千、吴雨）中国人民银行18日以利率招标方式开展了1000亿元逆回购操作。因当日无逆回购到期，故实现净投放1000亿元。央行发布公告称，为对冲政府债券发行缴款等

巧用方寸地菜园得增收

本报记者凌聪通讯员祝有慧韦亚婷7月23日凌晨4时，陆文球开始下地采收蔬菜。他说：＆ldquo；收菜必须选好时间，晚上或者凌晨的菜最新鲜，顾客特别喜欢买，生意好的时候，一天可以卖出350多公斤。＆rdquo；凌云

！500多种细菌潜伏在办公室

办公室里细菌无处不在。美国一项研究显示，椅子、电话等处的细菌最为密集，且男性办公室里的细菌明显多于女性办公室。凯利说：＆ldquo；不同城市办公室的差异不说明什么，但办公室污染程度不同则反映卫生状况＆hellip；＆he

熟女的好处美联储年内第二次加息专家：国内中短期利率或上调中华藏獒王嘉玛

人民网北京6月15日电（记者李海霞）北京时间6月15日凌晨，美联储联邦公开市场委员会（FOMC）宣布，将联邦基金利率上调25个基点至1.0-1.25%的目标区间。美联储同时宣布，年内将启动缩减资产负债表（简称“缩表”

不是爱鸡汤只是撒个娇周末侃2016年1月14日完美悍妻

甭管你多机灵、多麻利，要把他人复杂的思想、微妙的情感信达雅地转译成另一种语言，都没有捷径可走。和世界相处是一个高阶难题，好像没有什么捷径可走。指望一掌赶跑所有＆ldquo；贱人＆rdquo；？指望实现＆ldquo；天下无

“夹心饼干”如何智慧行走职场

＆ldquo；夹心饼干＆rdquo；如何智慧行走职场＆ldquo；夹心饼干＆rdquo；如何智慧行走职场1、学会就事论事，避免凭空推测：既然＆ldquo；夹板＆rdquo；环境在职场中无可避免，那么众多的＆ldquo；夹

提升自己的职场价值告别低薪

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什么女人更容易俘获男人心？什么女人更容易俘获男人心？有几类女人，像个小妖精，她最容易俘获男人心，你知道是哪些女人嘛？坚持自我，不人云亦云随波逐流的女人：时下，各种流行的东西与潮流实在是太多了。真的让人有些目不暇接的感受。

你知道怎么坐着才科学吗(2)

桌椅不配脊柱弯　【分析】不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。现在许多学校的老师要求学生注意坐姿，往往是从预防近视眼的角度考虑的，而几年、十几年规格不变、前后排高矮不分的桌椅对学生脊柱的不利影响，却被忽略了。　中小

女性职场晋升突破点攻略

近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科学调查

脂肪堆积引起发胖全因白领姿势不对

经常听到白领们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的白领，平时爱怎么坐怎么

2015年1月教师入党转正申请书范文

XX年11月，经过党组织批准，我光荣地加入中国xx，成为一名预备党员。至2012年5月预备期满，我郑重向党组织提出转正申请，申请转为中国×××正式党员。这一年来，我在党组织的关心和帮助下不断进步和成长。我在这一年里，在工

避暑纳凉去藏佛坑

“这几天热！实在太热了！”进入三伏天以来，新兴县多日气温持续在30摄氏度以上，炎热的天气让人叫苦连连，市民们想方设法寻找既能避暑又能休闲游玩的场所，新兴著名景点之

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［解读男人］只做不爱？揭秘男人爱情潜规则爱情可以分为三个层面：第一层面是，指的是性和；第二层面是亲密，包括真诚和理解；第三层面是承诺，包括投入和分享。女人一般停留在第三层面，她们把爱当做承诺，为爱。男人则大都停在了第一层

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女白领们最终成为剩女还有一个原因就是挑花了眼。年轻的时候想多项选择，等年龄上去了才发现原来自己成为了剩下来的那一个。在电影中，谢娜扮演的Nikki就是一个有着多项选择机会的女人，她喜欢帅哥向往爱情，但她却没有因为此而挑花

超级职场职场里一定会用到的8句话化为神奇超有效

首先我们要明白，在职场里能你的基本都是比你资深、比你职位高的人，不管你是不是真的有错误或不足，都应该在当下虚心接受，让对方看到你不卑不亢的积极态度。而在之后，你确实需要认真考虑他说的内容，也许别人真的发现了你的工作中的不

忙碌白领护胃第一工作第二(2)

忙碌白领要注意护胃记者在山东大学第二医院内科门诊看到，来这里检查胃病的患者很多，其中不少都是年轻的上班族。该医院消化内科主任、博士郭建强告诉记者，白领中患有胃部疾病的人不在少数，基本上可以占到整个患病人群的30%以上。“

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赤豆赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有利尿作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的

上网人士如何办公室保健

有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了。适当的运动能让你远离这些电脑综合症，你一定要做。上网人士如何办公室保健？手部运动A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，

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